アトミック・シンキング
「書くことは考えること」。この考えにたどり着くまで、長いあいだ「考えがまとまってから書く」という順番を正しいと思っていました。白紙のドキュメントに向かって止まるのは、準備が足りないからだと考えていた。でも、書かなければ見えてこないことがあります。
アトミック・シンキングは、Zettelkastenについてまとめたノートを土台に、エバーグリーンノートの考え方を取り入れながら、デジタルノート上で実践してきた思考法です。
一つの命題を小さなノートとして書く。日々の記録から使いたい断片を切り出す。関連するノートへつなぐ。
構造は、そのあとです。
実践の順番
書き始めるところから、命題を育て、文章へ組み替えるところまでの流れは、アトミック・シンキングの実践方法に順番を付けてまとめています。概念や背景を先に知りたい場合は、このページを読み進めてください。
まず「一つのことだけを書いたノートをどう作るか」から試したい場合は、アトミックノートの作り方に具体的な手順をまとめています。
すべては書くことから始まる
頭の中で考え終わってから書くのではなく、まず言葉を外に出します。
一文を書く。「この説明では足りない」「ここは別の話だ」「この二つはつながっている」と反応する。違えば書き直す。
書いたものが、次に考える対象になる。
書きながら考えるでは、書くと理解の不足が見えることや、後で再利用しないメモにも思考を整理する価値があることまで掘り下げています。
最初の一文そのものが出ないときは、摩擦を下げて書き始めるで、30点の文章や事実の一行から白紙を抜ける方法をまとめています。
デイリーノートは思考の入口にする
書くたびに「どこへ保存するか」を決めると、その判断だけで記録が重くなります。
そこで、タスク、アイデア、気になったURL、会話で気づいたことなどを、まずその日のデイリーノートについてまとめたノートへ置く。
今日のことは、今日のノートへ。
重要かどうか、独立したノートにするか、どこへ分類するかは後で判断できます。
記録すること自体が重くなっているなら、デイリーノートを続けるには、きれいに書こうとしないで、一行のメモや未整理の断片を許して書く負担を下げる考え方を説明しています。
デイリーノートからアトミックノートを作るでは、毎日の見返しで切り出す方法と、実際にもう一度使いたくなるまで待つ方法の両方を扱っています。
アトミックノートは素材から命題を切り出してテーマを育てるでは、再利用の実績を見てから命題へ変換し、後からテーマを育てる流れを扱っています。
アトミックノートは再利用できる単位にする
デイリーノートから切り出すときは、一つのノートに一つの命題だけを書きます。
大きなテーマを丸ごと保存するのではありません。別の文章や別のテーマへ持っていっても意味が通る単位まで分ける。
一つの命題だけなら、考えが変わったときも直したい一点だけを修正できます。
何を一枚にするか、似た主張をどう分けるか、タイトルをどう付けるかはアトミック・シンキングの原則にまとめています。
タイトルは「Zettelkastenについて」のような分類名ではなく、そのノートで分かったことを一文で言い切る。
タイトルが、理解の検査になります。
タイトル付けは思考の完了であるでは、その部分を詳しく扱っています。
ノートは完成させず使いながら育てる
アトミックノートは、作った日に完成させなくても構いません。
見返したときに一行足す。二つの命題が混ざっていれば分ける。別のノートとの関係が見つかったらリンクする。今の理解とずれていれば、タイトルも直す。
完成品として固定しない。
ノートを完成させないほうが育つでは、「ノートを育てる」を分割・リンク・見返しという手作業として説明しています。
この考え方の背景にあるエバーグリーンノートでは、ノートを何度も修正しながら長く使う考え方を確認できます。
構造は先に作らない
フォルダやタグやMOCを完成させてから、ノートを書き始めるわけではありません。
まず命題を書く。既存のノートへ一つつなぐ。似た命題が同じ周辺に集まってきたら、そのときMOCや索引を作る。
分類より先に、接続です。
ただし、穴だらけの整理ノートを仮の足場として先に置くことはあります。完成した分類を先に固定することと、未完成の足場を置くことは別です。
ノートをつないで構造を後から作るでは、この違いと、MOCを作ったときに不足している知識まで見える仕組みを説明しています。
小さなノートが文章の材料になる
アトミックノートが増えると、長い文章を書くときの入口が変わります。
白紙から内容と構成を同時に作らなくていい。
すでに書いた命題を集める。タイトルを並べる。順番を動かす。間がつながらなければ、足りない命題を探す。
執筆が、ゼロから生み出す仕事だけではなくなります。
アトミック・シンキングのメリットでは、直したい場所だけを直せること、書いたときの文脈から切り離して再利用できること、断片をつないだときに構造が見えることをまとめています。
アトミックノートを組み替えて発信できる文章を作るでは、命題を並べ替えながら文章の流れを見つける方法を扱っています。
読書を入口にこの流れを試す方法は、アトミック読書術で確認できます。
12年以上の記録をAIで組み直して見えたこと
12年以上、自分の考えをノートに書き続けてきました。過去に書いた500記事をAIに読ませてアトミックノートを作る実験では、1800個のノートが生まれました。
500記事が、1800個の命題に分かれた。
この実験で、小さく分かれたノートは、人間が読み返すだけでなくAIが扱う材料にもなることが見えてきました。
ただ、AIが同じ処理を速くできるようになると、別の問いが残ります。
自分でノートを書く意味は、どこにあるのか。
少なくとも、書きながら理解の不足や違和感を見つける過程は、完成した文章だけを得ることとは別の仕事です。
AIに整理や検索や接続を助けてもらうことと、自分で書いて考えること。この二つは分けて考えます。
ZettelkastenからRINKまで
アトミック・シンキングの背景にあるZettelkastenについてまとめたノートでは、カードを先に分類せず、つながりから後で構造を見つけます。
RINKシステムは、その考え方をObsidian上で扱う実装例の一つです。
小さく書く。つなぐ。後から構造を見る。
RINKを使うこと自体が必須なのではなく、この順番が共通しています。
まず試すならこの順番
最初から全部を実践する必要はありません。
- デイリーノートへ書く
- 後から必要になった断片を一つの命題として切り出す
- 既存ノートへ一つリンクする
- 見返したときに少し直す
- 似た命題が集まったらMOCを作る
- 必要なときに命題を並べて文章へ使う
アトミック・シンキングの実践では、この流れに加えて、整理する時間と創る時間を分ける方法も扱っています。
大きな知識体系を最初に設計するところから始めるのではありません。
今日考えたことを一つ言葉にする。
その言葉を、次の思考に使う。